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Cheerleading
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Turnsport
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ab 10 Jahre
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CheerleadingBeim Cheerleading gibt es verschiedene Bereiche: - Stunts – Hebefiguren, bei denen Teammitglieder sicher zusammenarbeiten.
- Tumbling – Turnelemente
- Jumps – Verschiedene Sprünge mit der richtigen Technik.
- Dance & Motions – Tanzschritte und kräftige Armbewegungen.
- Pyramiden – Mehrere Stunts werden zu einer gemeinsamen Figur verbunden.
In Deutschland ist das Wettkampf-Cheerleading in acht verschiedene Leistungsstufen unterteilt (Level 0 bis Level7) durch die unterschiedliche Schwierigkeitsgrade der erlaubten Elemente definiert werden. Level 1 ist der perfekte Einstieg ins Cheerleading. Hier lernst du Schritt für Schritt alle wichtigen Grundlagen. Im Training übst du: - die richtige Körperhaltung und Körperspannung
- kräftige Armbewegungen (Motions)
- verschiedene Jumps(Sprünge)
- Turnelemente wie Rolle, Rad, Handstand und Bogengang
- erste Hebefiguren (Stunts) und wie man sie sicher auf- und abbaut,
- einfache Pyramiden
- kleine Tänze bis zu komplette Cheerleading-Choreografie.
Dabei steht die Sicherheit immer an erster Stelle. Du musst keine Vorkenntnisse haben – wir zeigen dir alles in deinem eigenen Tempo. Egal, ob du schon turnst oder etwas Neues ausprobieren möchtest: Im Level 1 lernst du die Grundlagen des Cheerleadings, findest neue Freunde und wirst Teil eines starken Teams.
Infos Sportart:Cheerleading Alter:ab 10 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 16:45 – 18:45 | Stadtbadhalle |
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Einradsport
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Rad- und Rollsport
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7 – 14 Jahre
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Einradsport
Infos Sportart:Einradsport Alter:7 – 14 Jahre Kategorie:Rad- und Rollsport Termine | Montag | 17:00 – 18:30 | Sporthalle Beethoven |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Zusatzinformationen:Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Ort Sporthalle Herman Allmers Schule Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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FASZIO®
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Kurs
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ab 18 Jahre
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FASZIO®Ganzheitliches Faszien-Training
Infos Zusatzinformationen:Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle oder online.
Im Kurszeitraum sind 8 Termine enthalten.
Kursbeitrag: Mitglieder 3,00 €/60 Minuten
Nichtmitglieder 8,00 €/60 Minuten Kursbeiträge werden per Lastschriftmandat eingezogen. Die Anmeldung und SEPA-Mandat sind erforderlich! Sportart:FASZIO® Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Kurs Ort Stadtbadhalle - Spiegelsaal Am Stadtbad 1 27753 Delmenhorst Deutschland Der Spiegelsaal befindet sich in der 1. Etage der Stadtbadhalle Termine Dienstag
18.08.2026 – 06.10.2026 | 17:30 – 18:30 | Stadtbadhalle - Spiegelsaal |
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Fit und Fetzig
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Gesundheits- und Reha-Sport
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Fit und FetzigBewegungskonzept für übergewichtige Kinder und Jugendliche mit ärztliche Verordnung oder einem Zusatzbeitrag
Infos Zusatzinformationen:Dieses Angebot findet zur Zeit nicht statt. Für weitere Fragen melde dich bitte bei uns in der Geschäftstelle Sportart:Fit und Fetzig Kategorie:Gesundheits- und Reha-Sport Termine | Freitag | 17:00 – 18:00 | Stadtbadhalle |
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Fit und Mobil 80+
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Gymnastik
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ab 80 Jahre
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Fit und Mobil 80+Sportgrupper für Teilnehmer*innen ab 80+
Infos Zusatzinformationen:Neugierig geworden? Dann melde dich telefonisch oder komm spontan zum Reinschnuppern vorbei. Sportart:Fit und Mobil 80+ Alter:ab 80 Jahre Kategorie:Gymnastik Termine | Montag | 17:00 – 18:00 | Stadtbadhalle |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 50+
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Fitness, Gymnastik
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ab 50 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 50+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 50 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Ort Sporthalle Herman Allmers Schule Termine | Dienstag | 18:30 – 19:45 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 55+
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Fitness, Gymnastik
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ab 55 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 55+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 55 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Termine | Mittwoch | 19:00 – 20:00 | Stadtbadhalle |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 60+
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Fitness, Gymnastik
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ab 60 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 60+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 60 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Ort Sporthalle Gymnasium Schulstraße Termine | Montag | 19:00 – 20:00 | Sporthalle Gymnasium Schulstraße | | Mittwoch | 17:15 – 18:30 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 60+
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Fitness, Gymnastik
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ab 60 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 60+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 60 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Ort Sporthalle Herman Allmers Schule Termine | Montag | 19:00 – 20:00 | Sporthalle Gymnasium Schulstraße | | Mittwoch | 17:15 – 18:30 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 65+
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Fitness, Gymnastik
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ab 65 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 65+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 65 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Ort Sporthalle Beethovenstraße Termine | Montag | 19:00 – 20:15 | Sporthalle Beethovenstraße | | Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Stadtbadhalle - Spiegelsaal |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 65+
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Fitness, Gymnastik
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ab 65 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 65+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 65 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Ort Stadtbadhalle - Spiegelsaal Am Stadtbad 1 27753 Delmenhorst Deutschland Der Spiegelsaal befindet sich in der 1. Etage der Stadtbadhalle Termine | Montag | 19:00 – 20:15 | Sporthalle Beethovenstraße | | Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Stadtbadhalle - Spiegelsaal |
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Flexibar meets Friends
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Fitness, Kurs
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ab 18 Jahre
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Flexibar meets FriendsHier wollen wir Flexibar und Übungen aus Pilates, Yoga und mehr zusammenbringen. Mit Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden die großen und kleinen Muskeln trainiert. Auch die Entspannung wird dabei nicht vernachlässigt!
Infos Zusatzinformationen:Die Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle oder online. Im Kurszeitraum sind 5 Termine enthalten. Kursbeitrag: Mitglieder 3,00 €/60 Minuten
Nichtmitglieder 8,00 €/60 Minuten Kursbeiträge werden per Lastschriftmandat eingezogen. Die Anmeldung und SEPA-Mandat sind erforderlich! Sportart:Flexibar Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Fitness, Kurs Ort Stadtbadhalle - Vereinsheim Am Stadtbad 1 27753 Delmenhorst Deutschland Das Vereinsheim befindet sich in den hinteren Räumen der Geschäftsstelle. Termine Mittwoch
19.08.2026 – 16.09.2026 | 18:45 – 19:45 | Stadtbadhalle - Vereinsheim |
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Fußball
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Fitness
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ab 16 Jahre
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Fußball
Infos Sportart:Fußball Alter:ab 16 Jahre Kategorie:Fitness Ort Sporthalle Max-Planck-Gymnasium Termine | Dienstag | 18:30 – 20:00 | Sporthalle Max-Planck-Gymnasium |
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Graft-Fit - Outdoor Fitness
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Fitness
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ab 18 Jahre
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Graft-Fit - Outdoor FitnessSport an der frischen Luft - inklusiver Frischer Luft
Infos Zusatzinformationen:Neugierig geworden? Dann melde dich telefonisch oder komm spontan zum Reinschnuppern vorbei. Sportart:Graft-Fit Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Fitness Ort Stadtbadhalle Haupteingang Termine | Montag | 15:30 – 16:30 | Stadtbadhalle |
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GynetiXx™
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Kurs
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ab 18 Jahre
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GynetiXx™Beckenboden-Training als Kraftausdauer-Training
Infos Zusatzinformationen:Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle oder online. Im Kurszeitraum sind 8 Termine enthalten. Kursbeitrag: Mitglieder 3,00 €/60 Minuten
Nichtmitglieder 8,00 €/60 Minuten Kursbeiträge werden per Lastschriftmandat eingezogen. Die Anmeldung und SEPA-Mandat sind erforderlich! Sportart:GynetiXx™ Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Kurs Ort Stadtbadhalle - Vereinsheim Am Stadtbad 1 27753 Delmenhorst Deutschland Das Vereinsheim befindet sich in den hinteren Räumen der Geschäftsstelle. Termine Mittwoch
19.08.2026 – 07.10.2026 | 17:30 – 18:30 | Stadtbadhalle - Vereinsheim |
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Herzsport/Cardiotraining für Mitglieder
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Gesundheits- und Reha-Sport
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ab 18 Jahre
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Herzsport/Cardiotraining für MitgliederOhne ärztlicher Betreuung, ohne Reha-Verordnung.
Infos Zusatzinformationen:Eine vorherige Anmeldung über die Geschäftsstelle ist zwingend erforderlich Sportart:Herzsport/Reha-Sport Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Gesundheits- und Reha-Sport Termine | Montag | 18:00 – 19:00 | Stadtbadhalle |
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Herzsport/Volleyball für Mitglieder
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Gesundheits- und Reha-Sport
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ab 18 Jahre
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Herzsport/Volleyball für Mitglieder
Infos Zusatzinformationen:Eine vorherige Anmeldung über die Geschäftsstelle ist zwingend erforderlich Sportart:Herzsport/Reha-Sport Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Gesundheits- und Reha-Sport Ort Sporthalle Gymnasium Schulstraße Termine | Mittwoch | 17:00 – 18:15 | Sporthalle Gymnasium Schulstraße | | Donnerstag | 09:40 – 11:10 | Stadtbadhalle |
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Herzsport/Volleyball für Mitglieder
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Gesundheits- und Reha-Sport
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ab 18 Jahre
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Herzsport/Volleyball für Mitglieder
Infos Zusatzinformationen:Eine vorherige Anmeldung über die Geschäftsstelle ist zwingend erforderlich Sportart:Herzsport/Reha-Sport Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Gesundheits- und Reha-Sport Termine | Mittwoch | 17:00 – 18:15 | Sporthalle Gymnasium Schulstraße | | Donnerstag | 09:40 – 11:10 | Stadtbadhalle |
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Hip Hop Kids
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Tanzsport
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9 – 12 Jahre
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Hip Hop Kids
Infos Zusatzinformationen:Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle Sportart:Hip-Hop Alter:9 – 12 Jahre Kategorie:Tanzsport Ort Stadtbadhalle - Spiegelsaal Am Stadtbad 1 27753 Delmenhorst Deutschland Der Spiegelsaal befindet sich in der 1. Etage der Stadtbadhalle Termine | Freitag | 16:30 – 18:00 | Stadtbadhalle - Spiegelsaal |
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