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Cheerleading
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Turnsport
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ab 10 Jahre
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CheerleadingBeim Cheerleading gibt es verschiedene Bereiche: - Stunts – Hebefiguren, bei denen Teammitglieder sicher zusammenarbeiten.
- Tumbling – Turnelemente
- Jumps – Verschiedene Sprünge mit der richtigen Technik.
- Dance & Motions – Tanzschritte und kräftige Armbewegungen.
- Pyramiden – Mehrere Stunts werden zu einer gemeinsamen Figur verbunden.
In Deutschland ist das Wettkampf-Cheerleading in acht verschiedene Leistungsstufen unterteilt (Level 0 bis Level7) durch die unterschiedliche Schwierigkeitsgrade der erlaubten Elemente definiert werden. Level 1 ist der perfekte Einstieg ins Cheerleading. Hier lernst du Schritt für Schritt alle wichtigen Grundlagen. Im Training übst du: - die richtige Körperhaltung und Körperspannung
- kräftige Armbewegungen (Motions)
- verschiedene Jumps(Sprünge)
- Turnelemente wie Rolle, Rad, Handstand und Bogengang
- erste Hebefiguren (Stunts) und wie man sie sicher auf- und abbaut,
- einfache Pyramiden
- kleine Tänze bis zu komplette Cheerleading-Choreografie.
Dabei steht die Sicherheit immer an erster Stelle. Du musst keine Vorkenntnisse haben – wir zeigen dir alles in deinem eigenen Tempo. Egal, ob du schon turnst oder etwas Neues ausprobieren möchtest: Im Level 1 lernst du die Grundlagen des Cheerleadings, findest neue Freunde und wirst Teil eines starken Teams.
Infos Sportart:Cheerleading Alter:ab 10 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 16:45 – 18:45 | Stadtbadhalle |
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Einradsport
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Rad- und Rollsport
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7 – 14 Jahre
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Einradsport
Infos Sportart:Einradsport Alter:7 – 14 Jahre Kategorie:Rad- und Rollsport Termine | Montag | 17:00 – 18:30 | Sporthalle Beethoven |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Zusatzinformationen:Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Eltern-Kind Turnen
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Turnsport
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1 – 3 Jahre
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Eltern-Kind Turnen
Infos Sportart:Eltern-Kind Turnen Alter:1 – 3 Jahre Kategorie:Turnsport Ort Sporthalle Herman Allmers Schule Termine | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 09:30 – 10:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 10:30 – 11:30 | Stadtbadhalle | | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Beethoven | | Freitag | 16:10 – 17:05 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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FASZIO®
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Kurs
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ab 18 Jahre
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FASZIO®Ganzheitliches Faszien-Training
Infos Zusatzinformationen:Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle oder online.
Zeitraum: auf Anfrage
Kursbeitrag: Mitglieder 3,00 €/60 Minuten
Nichtmitglieder 8,00 €/60 Minuten Kursbeiträge werden per Lastschriftmandat eingezogen. Die Anmeldung und SEPA-Mandat sind erforderlich! Sportart:FASZIO® Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Kurs Ort Stadtbadhalle - Spiegelsaal Am Stadtbad 1 27753 Delmenhorst Deutschland Der Spiegelsaal befindet sich in der 1. Etage der Stadtbadhalle Termine | Dienstag | 17:30 – 18:30 | Stadtbadhalle - Spiegelsaal |
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Fit und Fetzig
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Gesundheits- und Reha-Sport
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Fit und FetzigBewegungskonzept für übergewichtige Kinder und Jugendliche mit ärztliche Verordnung oder einem Zusatzbeitrag
Infos Zusatzinformationen:Dieses Angebot findet zur Zeit nicht statt. Für weitere Fragen melde dich bitte bei uns in der Geschäftstelle Sportart:Fit und Fetzig Kategorie:Gesundheits- und Reha-Sport Termine | Freitag | 17:00 – 18:00 | Stadtbadhalle |
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Fit und Mobil 80+
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Gymnastik
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ab 80 Jahre
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Fit und Mobil 80+Sportgrupper für Teilnehmer*innen ab 80+
Infos Zusatzinformationen:Neugierig geworden? Dann melde dich telefonisch oder komm spontan zum Reinschnuppern vorbei. Sportart:Fit und Mobil 80+ Alter:ab 80 Jahre Kategorie:Gymnastik Termine | Montag | 17:00 – 18:00 | Stadtbadhalle |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 50+
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Fitness, Gymnastik
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ab 50 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 50+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 50 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Ort Sporthalle Herman Allmers Schule Termine | Dienstag | 18:30 – 19:45 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 55+
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Fitness, Gymnastik
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ab 55 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 55+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 55 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Termine | Mittwoch | 19:00 – 20:00 | Stadtbadhalle |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 60+
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Fitness, Gymnastik
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ab 60 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 60+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 60 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Ort Sporthalle Gymnasium Schulstraße Termine | Montag | 19:00 – 20:00 | Sporthalle Gymnasium Schulstraße | | Mittwoch | 17:15 – 18:30 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 60+
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Fitness, Gymnastik
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ab 60 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 60+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 60 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Ort Sporthalle Herman Allmers Schule Termine | Montag | 19:00 – 20:00 | Sporthalle Gymnasium Schulstraße | | Mittwoch | 17:15 – 18:30 | Sporthalle Herman Allmers Schule |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 65+
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Fitness, Gymnastik
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ab 65 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 65+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 65 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Ort Sporthalle Beethovenstraße Termine | Montag | 19:00 – 20:15 | Sporthalle Beethovenstraße | | Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Stadtbadhalle - Spiegelsaal |
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Fitness/Gymnastik für Frauen 65+
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Fitness, Gymnastik
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ab 65 Jahre
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Fitness/Gymnastik für Frauen 65+Stärke deine allgemeine Fitness
Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle
Infos Sportart:Frauen Fitness-Gymnastik Alter:ab 65 Jahre Kategorie:Fitness, Gymnastik Ort Stadtbadhalle - Spiegelsaal Am Stadtbad 1 27753 Delmenhorst Deutschland Der Spiegelsaal befindet sich in der 1. Etage der Stadtbadhalle Termine | Montag | 19:00 – 20:15 | Sporthalle Beethovenstraße | | Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Stadtbadhalle - Spiegelsaal |
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Fußball
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Fitness
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ab 16 Jahre
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Fußball
Infos Sportart:Fußball Alter:ab 16 Jahre Kategorie:Fitness Ort Sporthalle Max-Planck-Gymnasium Termine | Dienstag | 18:30 – 20:00 | Sporthalle Max-Planck-Gymnasium |
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Graft-Fit - Outdoor Fitness
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Fitness
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ab 18 Jahre
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Graft-Fit - Outdoor FitnessSport an der frischen Luft - inklusiver Frischer Luft
Infos Zusatzinformationen:Neugierig geworden? Dann melde dich telefonisch oder komm spontan zum Reinschnuppern vorbei. Sportart:Graft-Fit Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Fitness Ort Stadtbadhalle Haupteingang Termine | Montag | 15:30 – 16:30 | Stadtbadhalle |
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GynetiXx™
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Kurs
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ab 18 Jahre
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GynetiXx™Beckenboden-Training als Kraftausdauer-Training
Infos Zusatzinformationen:Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle oder online. Zeitraum: auf Nachfrage Kursbeitrag: Mitglieder 3,00 €/60 Minuten
Nichtmitglieder 8,00 €/60 Minuten Kursbeiträge werden per Lastschriftmandat eingezogen. Die Anmeldung und SEPA-Mandat sind erforderlich! Sportart:GynetiXx™ Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Kurs Ort Stadtbadhalle - Vereinsheim Am Stadtbad 1 27753 Delmenhorst Deutschland Das Vereinsheim befindet sich in den hinteren Räumen der Geschäftsstelle. Termine | Mittwoch | 17:30 – 18:30 | Stadtbadhalle - Vereinsheim | Mittwoch
19.08.2026 – 07.10.2026 | 17:30 – 18:30 | Stadtbadhalle - Vereinsheim |
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GynetiXx™
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Kurs
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ab 18 Jahre
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GynetiXx™Beckenboden-Training als Kraftausdauer-Training
Infos Zusatzinformationen:Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle oder online. Im Kurszeitraum sind 8 Termine enthalten. Kursbeitrag: Mitglieder 3,00 €/60 Minuten
Nichtmitglieder 8,00 €/60 Minuten Kursbeiträge werden per Lastschriftmandat eingezogen. Die Anmeldung und SEPA-Mandat sind erforderlich! Sportart:GynetiXx™ Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Kurs Ort Stadtbadhalle - Vereinsheim Am Stadtbad 1 27753 Delmenhorst Deutschland Das Vereinsheim befindet sich in den hinteren Räumen der Geschäftsstelle. Termine | Mittwoch | 17:30 – 18:30 | Stadtbadhalle - Vereinsheim | Mittwoch
19.08.2026 – 07.10.2026 | 17:30 – 18:30 | Stadtbadhalle - Vereinsheim |
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Herzsport/Cardiotraining für Mitglieder
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Gesundheits- und Reha-Sport
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ab 18 Jahre
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Herzsport/Cardiotraining für MitgliederOhne ärztlicher Betreuung, ohne Reha-Verordnung.
Infos Zusatzinformationen:Eine vorherige Anmeldung über die Geschäftsstelle ist zwingend erforderlich Sportart:Herzsport/Reha-Sport Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Gesundheits- und Reha-Sport Termine | Montag | 18:00 – 19:00 | Stadtbadhalle |
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Herzsport/Volleyball für Mitglieder
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Gesundheits- und Reha-Sport
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ab 18 Jahre
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Herzsport/Volleyball für Mitglieder
Infos Zusatzinformationen:Eine vorherige Anmeldung über die Geschäftsstelle ist zwingend erforderlich Sportart:Herzsport/Reha-Sport Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Gesundheits- und Reha-Sport Ort Sporthalle Gymnasium Schulstraße Termine | Mittwoch | 17:00 – 18:15 | Sporthalle Gymnasium Schulstraße | | Donnerstag | 09:40 – 11:10 | Stadtbadhalle |
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Herzsport/Volleyball für Mitglieder
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Gesundheits- und Reha-Sport
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ab 18 Jahre
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Herzsport/Volleyball für Mitglieder
Infos Zusatzinformationen:Eine vorherige Anmeldung über die Geschäftsstelle ist zwingend erforderlich Sportart:Herzsport/Reha-Sport Alter:ab 18 Jahre Kategorie:Gesundheits- und Reha-Sport Termine | Mittwoch | 17:00 – 18:15 | Sporthalle Gymnasium Schulstraße | | Donnerstag | 09:40 – 11:10 | Stadtbadhalle |
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Hip Hop Kids
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Tanzsport
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9 – 12 Jahre
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Hip Hop Kids
Infos Zusatzinformationen:Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle Sportart:Hip-Hop Alter:9 – 12 Jahre Kategorie:Tanzsport Ort Stadtbadhalle - Spiegelsaal Am Stadtbad 1 27753 Delmenhorst Deutschland Der Spiegelsaal befindet sich in der 1. Etage der Stadtbadhalle Termine | Freitag | 16:30 – 18:00 | Stadtbadhalle - Spiegelsaal |
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