Du möchtest dich vor dem Wochenende richtig auspowern?
Dann bist du hier genau richtig!
Es werden verschiedene energiegeladene Übungen in teils hochintensiven (HIIT) Intervallen durchgeführt. Ich kombiniere Kraft, Ausdauer und funktionelle Übungen mit der eigenen Körperkraft oder auch mit Kleingeräten. Mit der motivierenden und mitreißenden Musik kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Gestartet wird mit einem Warm-up und beendet wird die Stunde mit ausgiebigen Dehnübungen.
Bring Power auf die Fläche und deinen Puls auf Hochtouren!
Hinweis: Wir starten am 06. November 2026
Trainingszeiten
Angebote
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 13:30 – 14:45 |
| Angebot: | Tabata-Mix-Intervall |
| Ort: | Stadtbadhalle - Spiegelsaal |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 15:00 – 16:15 |
| Angebot: | Tabata-Mix-Intervall |
| Ort: | Stadtbadhalle - Spiegelsaal |
| Wochentag | Zeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Freitag | 13:30 – 14:45 | Tabata-Mix-Intervall | Stadtbadhalle - Spiegelsaal | |
| Freitag | 15:00 – 16:15 | Tabata-Mix-Intervall | Stadtbadhalle - Spiegelsaal |
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Deine Ansprechpartner
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Team Geschäftstelle
Nicole Pierron, Frauke Loseken, Reiner Sonntag
Adresse: Am Stadtbad 1, 27753 Delmenhorst
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Dienstag: 14.30-18.30 Uhr
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