Beim Cheerleading gibt es verschiedene Bereiche:

• Stunts – Hebefiguren, bei denen Teammitglieder sicher zusammenarbeiten.
• Tumbling – Turnelemente
• Jumps – Verschiedene Sprünge mit der richtigen Technik.
• Dance & Motions – Tanzschritte und kräftige Armbewegungen.
• Pyramiden – Mehrere Stunts werden zu einer gemeinsamen Figur verbunden.

In Deutschland ist das Wettkampf-Cheerleading in acht verschiedene Leistungsstufen unterteilt (Level 0 bis Level7) durch die unterschiedliche Schwierigkeitsgrade der erlaubten Elemente definiert werden. Level 1 ist der perfekte Einstieg ins Cheerleading. Hier lernst du Schritt für Schritt alle wichtigen Grundlagen.

Im Training übst du:

• die richtige Körperhaltung und Körperspannung
• kräftige Armbewegungen (Motions)
• verschiedene Jumps(Sprünge)
• Turnelemente wie Rolle, Rad, Handstand und Bogengang
• erste Hebefiguren (Stunts) und wie man sie sicher auf- und abbaut,
• einfache Pyramiden
• kleine Tänze bis zu komplette Cheerleading-Choreografie.

Dabei steht die Sicherheit immer an erster Stelle. Du musst keine Vorkenntnisse haben – wir zeigen dir alles in deinem eigenen Tempo.

Egal, ob du schon turnst oder etwas Neues ausprobieren möchtest: Im Level 1 lernst du die Grundlagen des Cheerleadings, findest neue Freunde und wirst Teil eines starken Teams.