STUHLGYMNASTIK
- Ganzkörpertraining -
Stuhlgymnastik ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Stuhl die Gymnastikmatte ersetzt. Fußgymnastik, Koordination, Beweglichkeit und kräftigende Übungen sind Inhalt einer Stunde. Kleine Spiele und Sitztänze gehören ebenso ins Programm.
ÜBUNGSZEIT
Stuhlgymnastik
- montags
- 09:45 - 10:45 Uhr
- 11:00 - 12:00 Uhr
- Vereinsheim/Stadtbadhalle
- Trainer: Ralph Dziemba (nur nach vorheriger Anmeldung)
ANMELDUNG ÜBER DIE DTV GESCHÄFTSSTELLE
- (0 42 21) 1 76 85
- E-Mail: kontakt(at)delmenhorster-tv.de