Zumba Fitness® – Kurse

ZUMBA® Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Hierbei werden unterschiedlich schnelle Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen! Kurs 1 donnerstags vom 16.01. bis 26.03.2020 18.00 bis 19.00 Uhr 11 Termine Ort: Spiegelsaal/ Stadtbadhalle Kurs…

Zumba® Gold – Kurse

Die Bewegungen und das Tempo wurden auf die Bedürfnisse von aktiven älteren Teilnehmern, Schwangeren und Menschen mit leichten Einschränkungen oder Übergewicht angepasst. Ebenso eignet es sich für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die die Zumba®  Fitness-Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische…

Line Dance – Kurse

Line Dance wird, wie der Name schon sagt, in Linien neben- und hintereinander getanzt. Es sind festgelegte, sich wiederholende Tanzschritte, die synchron von der Gruppe getanzt werden. Ohne Partner, aber nie allein! Kurs 1 montags vom 13.01. bis 23.03.2020 Zeit: 18.00 bis 19.00 Uhr 11 Termine Ort: Spiegelsaal/ Stadtbadhalle Beginnerkurs! Kurs 2 montags vom 13.01….

Videoclip-Dancing

Du tanzt beim Videoclip-Dancing zu angesagten Songs der Stars. Dabei kommen moves aus dem Show-Dance, Hip Hop, Lyrical Dance und vieles mehr zum Einsatz. Selbst erarbeitete Choreographien beinhalten sportlich herausfordernde Bewegungsabläufe, die für viel Spaß sorgen. Kontakt über Karl-Heinz Meyer, Telefon: 04221/ 4 44 40 9 bis 12 Jahre Ort: Spiegelsaal/ Stadtbadhalle freitags 16.30 bis…

Hip Hop

Hip Hop setzt sich aus vielen Stilen zusammen, wie Breakdance, Popping, Locking usw.. Hier kannst du deine persönlichen Bewegungsideen und tänzerischen Akzente passend zur Musik umsetzen. Hast du Lust dich in einer lockeren Atmossphäre neu zu erfinden? Dann bist du hier genau richtig! Kontakt über Karl-Heinz Meyer, Telefon: 04221/ 4 44 40 9 bis 12…

Kreativer Kindertanz

Beim Kreativen Kindertanz werden Anleitungen und Impulse gegeben, um deine Phantasie für verschiedene Tanzformen anzuregen. Du erhältst ein neues Körperbewusstsein und spielerisch werden Muskulatur, Feinmotorik, Raumgefühl, Rhythmusgefühl und Ausdauer gestärkt. Kontakt über Karl-Heinz Meyer, Telefon: 04221/ 4 44 40 4 bis 6 Jahre Ort: Spiegelsaal/ Stadtbadhalle mittwochs 16.30 bis 17.30 Uhr Trainerinnen Stefanie Görler und…

Bauchtanz

Der Bauchtanz ist eine gute Möglichkeit deinen Körper kennenzulernen und etwas für ihn zu tun. Bei dieser Tanzform wird sich zu orientalischer Musik in der Gruppe bewegt, sodass du deine Empfindungen im Tanz ausdrücken kannst und Stress und Spannungen abbaust. Kontakt über Karl-Heinz Meyer, Telefon: 04221/ 4 44 40 Erwachsene Ort: Spiegelsaal/ Stadtbadhalle mittwochs 18.40…

Schottischer Tanz

Das Besondere am Schottischen Tanz, der in Sets meist zu vier Paaren getanzt wird, liegt neben der schnellen Beinarbeit und der charakteristischen Musik besonders im Zusammenspiel der einzelnen Tänzer und dem Spaß an der neuen tänzerischen Herausforderung. Kontakt über Karl-Heinz Meyer, Telefon: 04221/ 4 44 40 Erwachsene Ort: Spiegelsaal/ Stadtbadhalle dienstags 19.00 bis 20.30 Uhr…

Standard- / Latein

Hier kannst du dein Können im Standard- und Lateintanz auffrischen und neue Tanzschritte dazulernen. Ob mit festem Tanzpartner oder alleine bist du herzlich Willkommen als Erwachsener mit ein bisschen Taktgefühl! Kontakt über Karl-Heinz Meyer, Telefon: 04221/ 4 44 40 Montag Erwachsene Ort: Spiegelsaal/ Stadtbadhalle 20.15 bis 21.45 Uhr Trainer Alexander Meinke Dienstag Erwachsene Ort: Spiegelsaal/…