Zwei moderne Kampfsportarten, in denen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung bereits in jungen Jahren spielerisch vermittelt wird. BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) hat als Schwerpunkt den Kampf am Boden. Zusätzlich werden natürlich auch Takedowns und Würfe vermittelt. Im Ju-Jutsu liegt der Schwerpunkt in der Verteidigung im Stand und hier werden auch Schlag- und Tritt-Techniken gelehrt. Unsere Fortgeschrittenen haben dazu…

Karate ist eine Kampfkunst, bei der dir Selbstbeherrschung, Disziplin und Selbstbewusstsein gelehrt wird. Dafür ist ein besonders respektvoller und vorsichtiger Umgang vonnöten. Im Karate steht nicht der Kampf, sondern eher die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten im Fokus. So werden Kampftechniken gegen imaginäre „Gegner“ innerhalb einer großen Gruppe durchgeführt. Kontakt über Jan Sievers, Telefon: 0151/ 28…