Fit und Fetzig

Bewegungskonzept für übergewichtige Kinder und Jugendliche über eine ärztliche Verordnung oder Zusatzbeitrag „Fit und Fetzig“. Eine vorherige Anmeldung ist über die Geschäftsstelle zwingend erforderlich! Kontakt über die Geschäftsstelle, Telefon: 04221/ 1 76 85 Mittwoch Kinder und Jugendliche Ort: GraftTherme 18.00 bis 19.00 Uhr Trainerin Elke Riesmeier Freitag Kinder und Jugendliche Ort: Stadtbadhalle 17.00 bis 18.00…

Qi Gong – Dauerangebot

Kontakt über Susanne Strohm, Telefon: 04221/ 4 07 06 Dienstag Erwachsene Ort: Spiegelsaal/ Stadtbadhalle 10.15 bis 11.15 Uhr Trainer/in Susanne Strohm

Herzsport/ Reha-Sport

Eine vorherige Anmeldung über die Geschäftsstelle ist zwingend erforderlich! Kontakt über die Geschäftsstelle, Telefon: 04221/ 1 76 85 Abteilungsleiter: Jürgen Grüneberg, Telefon: 04221/ 97 82 35 Herzsport für Nichtmitglieder mit Reha-Verordnung Mittwoch nur Nichtmitglieder, mit Reha-Verordnung Ort: Halle Schulstrasse 18.30 bis 19.30 Uhr Trainer/in Miriam Hein/ Frank Pfefferkorn mit ärztlicher Betreuung Mittwoch nur Nichtmitglieder, mit…

Pilates – Kurse

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Kurs 1 donnerstags vom 16.01. bis 26.03.2020 20.00 bis 21.00 Uhr 11 Termine Ort: Turnhalle Schulstraße Kurs 2…

Qi Gong – Kurse

Qi Gong ist ein Teil der traditionellen Medizin (TCM) und ermöglicht uns, selbst etwas für die Stärkung unserer Gesundheit bzw. Heilung zu tun. Qi Gong-Bewegungsformen sind langsam und bestehen zu je 1/3 aus Bewegung, Konzentration und Vorstellungskraft. Qi Gong stärkt das Immunsystem, die Muskeln, Sehnen und Knochen, verbessert die Beweglichkeit, baut Stress ab, lindert Beschwerden,…

Rückenschule / Reha-Sport

Er ist eine ambulant (am Wohnort) stattfindende Nachbetreuung von Personen nach Teilnahme an einem Rehabilitationsverfahren (Klinik), durch Krankheit, Unfall ect. und findet als begleitende Maßnahme als Bewegungsangebot in unseren Gruppen statt. Es handelt sich dabei um Bewegungsangebote in Gruppen mit dem Ziel Bewegung, Spiel und Sport als ganzheitliche Rehabilitation und Integration anzubieten, die Wiedereingliederung chronisch…