Dich erwaret bei uns ein bunt gemischtes Programm mit viel Spaß und Energie für alle jung gebliebene Senioren/innen. Stretching und Funktionsgymnastik auf der Matte werden dir unter Einsatz von Handgeräten…

Diese Freizeitgruppe ist für Teilnehmer/innen der Generation 70+ gedacht. Ob spielerisch, mit unterschiedlichen Materialien oder nur dem eigenen Körpergewicht; im Vordergrund steht der Erhalt der Gesundheit und Mobilität, sowie die…

Kontakt über die Geschäftsstelle, Telefon: 04221/ 1 76 85 Dienstag Damen Ort: Spiegelaal/Stadtbadhalle 9.00 bis 10.00 Uhr Trainerin: Karin Ulbrich Dienstag Damen Ort: Holbeinhalle 18.30 bis 19.30 Uhr Trainerin: Beate…

Stuhlgymnastik ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Stuhl die Gymnastikmatte ersetzt.