Ehepaar-Gymnastik

Dich erwaret bei uns ein bunt gemischtes Programm mit viel Spaß und Energie für alle jung gebliebene Senioren/innen. Stretching und Funktionsgymnastik auf der Matte werden dir unter Einsatz von Handgeräten wie Therabänder, Gymnastikstäbe, Pezzibälle usw. vermittelt. Die Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft, sowie auch das gesellige Miteinander danach im Vereinsheim oder bei Ausflügen,…

Fit und Mobil 70+

Diese Freizeitgruppe ist für Teilnehmer/innen der Generation 70+ gedacht. Ob spielerisch, mit unterschiedlichen Materialien oder nur dem eigenen Körpergewicht; im Vordergrund steht der Erhalt der Gesundheit und Mobilität, sowie die Freude an Bewegung in der Gruppe. Inhalte der abwechslungsreichen Sporteinheiten sind Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität, Kraft, Koordination und mehr. Kontakt über die Geschäftstelle, Telefon: 04221/ 1…

Seniorinnen-Gymnastik

Kontakt über die Geschäftsstelle, Telefon: 04221/ 1 76 85 Dienstag Damen Ort: Spiegelaal/Stadtbadhalle 9.00 bis 10.00 Uhr Trainerinnen: Karin Ulbrich Donnerstag Damen Ort: Spiegelsaal/ Stadtbadhalle 15.15 bis 16.15 Uhr Trainerin: Anne Till

Stuhlgymnastik für Jedermann

Stuhlgymnastik ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Stuhl die Gymnastikmatte ersetzt. Fußgymnastik, Koordination, Beweglichkeit und kräftigende Übungen sind Inhalt einer Stunde. Kleine Spiele und Sitztänze gehören ebenso ins Programm. Kontakt über die Geschäftsstelle, Telefon: 04221/ 1 76 85 Montag Erwachsene Ort: Vereinsheim/Stadtbadhalle 09.45 bis 10.45 Uhr 11.00 bis 12.00 Uhr Trainerin Ulricke Löffler