Gönn dir was und komm zum Kurs!
Wir bieten dir  im Spiegelsaal (Stadtbadhalle, 1. Etage) am
Samstag von 10.00 bis 11.00 Uhr
04.11.2023 POUND® Fitness an.
*Ohne Anmeldung. 5€ pro/Kurs. Für Mitglieder und Nichtmitglieder.*
(Tickets erhältst du vor Kursbeginn im DTVital Fitness-Studio)

Infos zum Kurs
POUND® Fitness
ist eine Cardio-Jam-Session, angelehnt an eine mitreißende, energiegeladene und schweißtreibende Schlagzeug-Session. Du hörst nicht nur die Musik, sie geht über in Fleisch und Blut. Dieses Ganzkörper-Workout verbindet Cardio-Elemente mit Ausdauer- und Krafttraining und Bewegungen aus dem Yoga- und Pilatesbereich. POUND® ist für alle Fitnesslevels geeignet und lässt sich leicht anpassen. Es ist die perfekte Gelegenheit, loszulassen, abzurocken und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun. Werde mit POUND® zum Rockstar!
Deine Ripstix® (leichte Drumsticks) liegen für dich im Kurs bereit.