Einstellung des Sportbetriebes ab Montag, den 02.11.2020

Aufgrund der großen Nachfrage, möchten wir dich über die aktuelle Situation informieren.  All unsere aktiven Angebote werden bis Sonntag, den 01.11.2020 unter unseren bekannten Hygiene- und Schutzmaßnahmen stattfinden. Ab Montag, den 02.11.2020 folgen wir den „Lockdown-Light“ Vorgaben und stellen den kompletten Sportbetrieb ein. Die Geschäftsstelle ist zu den bekannten Geschäftszeiten per Telefon und E-Mail erreichbar….

Corona Informationen

Vor Teilnahme im Übungsbetrieb muss Jede/r den Gesundheitsfragebogen ausfüllen. Du kannst ihn dir hier ausdrucken und mitbringen. Ein Probetraining in unseren/m Gruppen/Kursen/DTVital Fitness-Studio ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich, da es Beschränkungen in der Teilnehmeranzahl gibt. Bitte nimm Kontakt mit dem/r Abteilungsleiter/in, Übungsleiter/in oder der Geschäftsstelle auf (die Kontakte findest du in der jeweiligen Zielgruppe)….

Taiji Quan – Kurse

Taiji Quan kommt aus der chinesischen Kampfkunst. Die sanften, ruhigen und stetig fließenden Bewegungsformen haben wohltuende Wirkung  auf die körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Der ganze Körper wird durchgearbeitet, alle Muskeln, Sehnen und Gelenke werden sanft trainiert, gelockert und entspannt. Das Körpergefühl wird verbessert, Stress wird abgebaut. Kurs montags vom 07.09. – 07.12.2020 16.45 –…

Yoga am Vormittag – Kurse

Ursprünglich war Yoga ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte. Vorrangig wird der Körper gekräftigt und mobilisiert, dass er möglichst beschwerdefrei über einen längeren Zeitraum verweilen kann. Mit der Zeit erkannte man immer mehr die positive Wirkung der körperlichen Übungen auf das gesamte Wohlbefinden des Menschen….

Aktive Entspannung – Kurse

Es erwarten dich verschiedene Entspannungstechniken, leichte und sanfte Gymnastik, Dehnungen und Lockerungsübungen. Hier kommst du zur Ruhe und kannst Auftanken für den Alltag. Auch kleine Einheiten zur Entspannung und zum Integrieren für zu Hause oder im Beruf werden geübt. Mit einer Prise Achtsamkeit werden wir das körperliche und seelische Wohlbefinden positiv beeinflussen. Mitzubringen sind: eine…